![\"psicolog\u00eda](\"https:\/\/www.saporedicina.com\/es\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/psicologiaexpatriado.jpg\")
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En la entrevista de hoy charlamos con Paula Vexlir, psic\u00f3loga cl\u00ednica y fundadora de la web ExpatPsi<\/a> una plataforma online de soporte psicol\u00f3gico e informaci\u00f3n para expatriados hispanohablantes.<\/p>\n Hola Paula muchas gracias por aceptar esta entrevista, \u00bfle podr\u00edas explicar a nuestros lectores un poco qu\u00e9 es ExpatPsi y qu\u00e9 servicios ofreces?<\/strong><\/p>\n Hola! Muchas gracias por invitarme. Por supuesto, ExpatPsi nace luego de muchos a\u00f1os de trabajar ayudando a expatriados y migrantes. Soy psic\u00f3loga cl\u00ednica y all\u00e1 por el 2002 empec\u00e9 a especializarme en el tema. Empec\u00e9 a notar cuestiones que se repet\u00edan y ante la falta de literatura en el tema comenc\u00e9 tambi\u00e9n una investigaci\u00f3n para evaluar diferencias en la migraci\u00f3n hispanoparlante.<\/p>\n ExpatPsi tiene tres aspectos importantes, uno son las sesiones de psicolog\u00eda on-line, para que personas viviendo fuera de su pa\u00eds de origen puedan acceder a un espacio en su lengua materna y con alguien que entiende bien la problem\u00e1tica espec\u00edfica. Pero con esto no me alcanzaba porque segu\u00eda escuchando a personas que hubieran podido tener menos angustia o una mejor experiencia si hubieran tenido cierta informaci\u00f3n a tiempo. Entonces empec\u00e9 el blog donde trasmito informaci\u00f3n, herramientas, teor\u00edas, etc con el fin de ayudar en prevenci\u00f3n primaria. Y, por \u00faltimo, este a\u00f1o comenc\u00e9 a crear tambi\u00e9n cursos y libros para poder ayudar a m\u00e1s gente.<\/p>\n <\/strong><\/p>\n Imagino que enfrentar la problem\u00e1tica \u201cexpat\u201d desde un punto psicol\u00f3gico debe ser muy interesante. En l\u00edneas generales, \u00bfNos podr\u00edas decir qu\u00e9 tipo de gente se pone en contacto contigo y cu\u00e1l es la consulta m\u00e1s com\u00fan?<\/strong><\/p>\n S\u00ed, por supuesto, no s\u00f3lo es muy interesante sino que tengo la suerte de tener un trabajo donde puedo verificar cotidianamente mi aporte. La realidad es que mi consulta es muy variada; hay personas que se expatriaron por su trabajo, digo por la empresa, otras que viajaron en busca de nuevas oportunidades; y tambi\u00e9n estudiantes viviendo fuera de su pa\u00eds de origen.<\/p>\n A veces quien consulta es la persona expatriada por la empresa y otras veces su pareja. Quiz\u00e1s te sorprenda saber que la mayor\u00eda de las veces las consultas no son espec\u00edficas a la migraci\u00f3n. Es decir, si bien est\u00e1n atravesando aspectos inherentes a la migraci\u00f3n\/expatriaci\u00f3n, la mayor\u00eda de las veces la consulta es por otro tema. Aqu\u00ed es muy importante aclarar que el hecho de entender la problem\u00e1tica \u00abexpat\u00bb es crucial cuando uno est\u00e1 trabajando con alguien que se ha expatriado porque sino puede haber muchos errores diagn\u00f3sticos o de escucha. As\u00ed es que si bien la consulta puede ser por un tema de pareja, puede ser por un tema laboral (o por la falta de pareja o de trabajo) por poner dos ejemplos, si uno escucha sin saber lo espec\u00edfico de la experiencia de expatriaci\u00f3n hay mucha posibilidad de errores diagn\u00f3sticos o de apreciaci\u00f3n de lo escuchado.<\/p>\n En tu web dices que existe mucha informaci\u00f3n sobre la tem\u00e1tica expat en lengua inglesa, pero que pr\u00e1cticamente no existe nada en espa\u00f1ol \u00bfCu\u00e1l crees que es la raz\u00f3n? \u00bfFue este uno de los principales motivos para crear ExpatPsi?<\/strong><\/p>\n No podr\u00eda precisar por qu\u00e9 se ha generado de esta manera. De hecho cuando yo comenc\u00e9 a trabajar en el tema hab\u00eda alguna literatura en espa\u00f1ol pero era sobre migraci\u00f3n de clases marginales o en condiciones extremas y claro, era interesante pero para mi cl\u00ednica no era mucho el aporte. Buscando encontr\u00e9 en ingl\u00e9s (en franc\u00e9s creo que tambi\u00e9n hab\u00eda bastante pero el ingl\u00e9s es m\u00e1s accesible a casi todos) y en ingl\u00e9s creo que se ha escrito mucho porque la gente que trabaja como misionera se interes\u00f3 en esto de los Chicos de Tercer Cultura o Third Culture Kids y adem\u00e1s supongo que porque al tener varios grupos\/comunidades que se expatrian en distintos lugares (misioneros, militares, etc) han podido compartir m\u00e1s los conocimientos que si cada uno fuera por su cuenta, aunque esto es una suposici\u00f3n m\u00eda. Esa carencia fue justamente lo que me llev\u00f3 a crear ExpatPsi. En el blog escribo muy seguido y tambi\u00e9n trabajo mucho en difundir esa informaci\u00f3n porque es mi contribuci\u00f3n a la comunidad expatriada\/migrante hispanoparlante.<\/p>\n Me comentaste que muy pronto vas a iniciar un curso on-line llamado \u00abRe-encontrate en tu nuevo destino<\/a>\u00ab, \u00bfqu\u00e9 es exactamente este curso? Y m\u00e1s importante \u00bfDe qu\u00e9 le puede servir a alguien que se muda a otro pa\u00eds?<\/strong><\/p>\n As\u00ed es, estoy muy contenta de haber podido armar este curso\/taller antes de fin de a\u00f1o. Me gusta la idea de que permita empezar el a\u00f1o mejor parados en otro lugar. Digo que es un curso\/taller porque no es tanto trasmitir conocimiento como acompa\u00f1ar en un proceso. Sucede que muchas veces al mudarse uno siente que en el nuevo destino esa br\u00fajula interna que lo orientaba ya no sirve, que uno ya no es el mismo; pero no siempre resulta f\u00e1cil poder encontrarse nuevamente con uno mismo. Este curso est\u00e1 pensado para ayudar a reencontrarse a quienes se han mudado y se sienten en ese estado.<\/p>\n Muchas personas hablan de la necesidad de reinventarse en la expatriaci\u00f3n pero prefiero llamarlo re-encontrarse porque creo que estos aspectos, estas partes de uno ya est\u00e1n all\u00ed, s\u00f3lo esperan que uno pueda ajustar la mirada. Y cuando se produce ese encuentro, que es medio dif\u00edcil de explicar ya que es un encuentro con algo que ya estaba, las personas no sienten que es algo nuevo sino algo que siempre estuvo en ellos.<\/p>\n Leyendo alguno de tus art\u00edculos que hablas de las fases de shock cultural, parece que es un tema no del todo resuelto ya que las fases bien delimitadas de la teor\u00eda (Luna de miel, shock cultural inicial, adaptaci\u00f3n inicial, shock cultural real y adaptaci\u00f3n) no siempre se cumplen. Personalmente, me identifico mucho m\u00e1s con <\/strong>el gr\u00e1fico de Allison McCue<\/strong><\/a>, ya que mientras viv\u00eda en China pod\u00eda pasar en un mismo d\u00eda del amor al odio varias veces. \u00bfRealmente crees que existe la verdadera adaptaci\u00f3n cuando uno es \u201cexpat\u201d?<\/strong><\/p>\n Coincido totalmente con tu apreciaci\u00f3n. Creo que las fases, los estadios ya sea del shock cultural, del duelo o de cualquier otro proceso terminan difundi\u00e9ndose por la necesidad que tenemos de sentir que podemos controlar las cosas. No son fases que se vean as\u00ed, exactas. Por eso me parec\u00eda tan \u00fatil el gr\u00e1fico de Allison. Porque m\u00e1s de una vez he escuchado a alguien preocupado porque su estado no segu\u00eda acorde a las fases. Una cosa es normalizar emociones y sentimientos y otra armar un plan de c\u00f3mo deber\u00edamos sentir. Creo que lo que va sucediendo con el paso del tiempo es que el amor y el odio pasan a ser menos intensos, pasan a aparecer menos veces en el mismo d\u00eda y as\u00ed de a poco se va logrando una adaptaci\u00f3n. Tambi\u00e9n es cierto que a\u00fan si no nos mud\u00e1ramos no tendr\u00edamos los mismos sentimientos todo el tiempo y que algunas culturas son mucho m\u00e1s dif\u00edciles para los hispanoparlantes que somos latinos, que otras.<\/p>\n En mi experiencia \u201cno profesional\u201d he observado que muchos expatriados tarde o temprano acaban estancados en una fase de negaci\u00f3n que todo lo referente al pa\u00eds donde viven les parece odioso. Esta actitud la he visto mucho m\u00e1s frecuente entre expatriados con baja competencia del idioma local o que provienen de pa\u00edses con fuerte identidad nacional. \u00bfCrees que estoy equivocado en mi an\u00e1lisis? \u00bfPor qu\u00e9 crees que se llega a esta situaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n Bueno, hay un primer punto que es la decisi\u00f3n de aprender o no la lengua local. Y aqu\u00ed es muy dif\u00edcil generalizar porque hay lenguas que realmente son muy complejas. Yo no digo que haya que aprender el idioma local s\u00ed o s\u00ed, pero indudablemente pienso que uno tiene que entender que si uno no habla la lengua habr\u00e1 diferencias con quienes la hablan y eso es inevitable. No todas las culturas son igual de abiertas a los extranjeros y creo que entender las consecuencias de nuestras acciones es importante siempre.<\/p>\n Tambi\u00e9n sucede que no es lo mismo migrar a una cultura que uno admira que estar donde le ha tocado porque no consigui\u00f3 otra cosa pero que considera \u201cinferior\u201d a su cultura (suena horrible, lo s\u00e9 pero mucha gente siente esto). En general suced\u00eda mucho esto que relatas en las \u00abburbujas expat\u00bb que hab\u00eda en pa\u00edses del tercer mundo. Cuando esto sucede implica una idea muy soberbia de c\u00f3mo es, digamos, m\u00e1s l\u00f3gico vivir. No s\u00e9 si tiene tanto que ver con la fuerte identidad nacional como con la posici\u00f3n de saber absoluto. Que ser\u00eda algo as\u00ed como que en su pa\u00eds de origen o en su cultura son los que realmente saben c\u00f3mo habr\u00eda que hacer las cosas, \u201cno como estas personas de aqu\u00ed que hacen todo mal\u201d (o raro<\/em>, o lo que sea). Igual me gustar\u00eda aclarar que esto es algo muy humano, creer que hay una manera correcta, una sola forma. Y tambi\u00e9n, a veces son tan grandes las distancias entre la cultura de origen y la que lo est\u00e1 acogiendo a uno que es muy dif\u00edcil que eso no suceda pero casi siempre cuando alguien tiene esa \u2013digamos- posici\u00f3n en la vida acerca de lo diferente la notas tambi\u00e9n en otros juicios de valor en los temas m\u00e1s diversos.<\/p>\n Una de las cosas que me sorprendieron m\u00e1s fue el shock cultural reverso, es decir cuando te cuesta adaptarte a tu propio pa\u00eds despu\u00e9s de haber sido expatriado un tiempo largo. En mi opini\u00f3n, el shock cultural reverso puede ser mucho m\u00e1s demoledor que el propio shock cultural. \u00bfTienes alg\u00fan consejo para la gente como yo que pese a estar en casa ya no nos sentimos en casa?<\/strong><\/p>\n Acuerdo totalmente contigo, el shock cultural reverso suele ser m\u00e1s demoledor, creo que en gran parte porque uno no se lo espera. Uno cree que todo estar\u00e1 igual que como lo dej\u00f3, cree que uno tambi\u00e9n ser\u00e1 el mismo que se fue y esto no es nunca as\u00ed. Lo primero que tendr\u00eda que decir es que uno ya no va a ser el mismo. Ser\u00eda imposible serlo. Entonces es como si \u00abcasa\u00bb ya no pudiera ser \u00abcasa\u00bb porque le falta algo, no? Algo que es de la otra cultura. A veces pienso que es algo que deber\u00edan advertirte antes de salir, que en el aeropuerto un cartel diga: \u201cSi te est\u00e1s yendo a vivir a otro pa\u00eds por una cantidad de a\u00f1os, ya no ser\u00e1s el mismo que ahora est\u00e1 saliendo y ya nunca m\u00e1s te volver\u00e1s a sentir en casa al 100% cuando vuelvas\u201d. El mundo globalizado nos permite acceder a esos productos que quiz\u00e1s extra\u00f1emos \u201cdel otro lado\u201d pero igual no termina de llenar ese vac\u00edo. Es que ahora una parte de nuestra identidad ha quedado, en el mejor de los casos, en la cultura que nos acogi\u00f3. Creo que bien llevado esto es un regalo, porque es una expansi\u00f3n de horizontes. Porque ahora t\u00fa puedes ver tu propia cultura y te saltan a la vista aspectos de ella -generalmente los contradictorios- que antes no podr\u00edas haber percibido. Pero lo cierto es que ahora ya tu sentimiento de pertenencia se ha alterado y por eso me gusta decir que despu\u00e9s de una experiencia as\u00ed uno ya no es el mismo, uno ya est\u00e1 viviendo como en el limbo, una especie de no soy de aqu\u00ed ni soy de all\u00e1<\/em>, no? O de soy un poquito de cada lugar<\/em>.<\/p>\n Hoy seguimos con nuestra interesante discusi\u00f3n con Paula Vexlir sobre los efectos psicol\u00f3gicos de la gente que decide mudarse a otro pa\u00eds. Si no has le\u00eddo la primera parte te recomiendo que la leas haciendo clic aqu\u00ed<\/a>.<\/p>\n En esta segunda parte me gustar\u00eda centrarme en aquellas personas que no se mudan solas, es decir en familia o en pareja.<\/p>\n Me imagino que mucha de la gente que te contacta es gente que ha decidido dejar todo en su pa\u00eds para poder acompa\u00f1ar a su pareja en su nuevo destino laboral. Aunque esta gente tiene el tiempo para poder adaptarse m\u00e1s r\u00e1pidamente al destino que su pareja, suelen ser los que tienen m\u00e1s dificultades en adaptarse y esto acaba repercutiendo en la relaci\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 crees que es lo m\u00e1s importante para evitar que se llegue a situaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n En realidad sorprende ver que la consulta est\u00e1 repartida en un 50\/50 entre gente que ha migrado por su propio trabajo y gente que ha acompa\u00f1ado a su pareja en un nuevo destino por razones laborales. Tal como dices, si bien tienen m\u00e1s tiempo para adaptarse suelen ser quienes presentan mayores dificultades. <\/p>\n Una cuesti\u00f3n a tener en cuenta es que quien al llegar ya tiene trabajo asegurado, ya tiene todo organizado: d\u00f3nde pasar la mayor cantidad de horas de su d\u00eda, un grupo de personas con las que interactuar y una organizaci\u00f3n en su vida. Mientras que qui\u00e9n viaja en otras circunstancias, por ejemplo acompa\u00f1ando a aqu\u00e9llos, tiene que \u00abproducir\u00bb -por llamarlo de alguna manera- su d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n Tiene que encontrar la manera de generar lazos sociales y actividades. Muchas veces es gente que, en su lugar de origen, ten\u00eda un trabajo y no siempre es f\u00e1cil (y otras tantas por cuestiones legales es imposible) conseguir un trabajo similar.<\/p>\n Esto lo aclaro porque la mayor\u00eda de las personas que eran super aut\u00f3nomas en su lugar de origen y tienen dificultades en el nuevo destino adem\u00e1s se sienten muy mal consigo mismas por no estar logrando una adaptaci\u00f3n exitosa justamente porque tienen mucho tiempo. <\/p>\n Hoy por hoy se minimiza mucho la dif\u00edcil posici\u00f3n de quien deja todo por acompa\u00f1ar a la pareja, la mirada externa es que no tiene de qu\u00e9 quejarse, que tiene una vida f\u00e1cil y que todos querr\u00edan estar en su lugar. Y la realidad suele ser muy distinta, entre la angustia y el desarraigo, a la p\u00e9rdida de identidad que conlleva la expatriaci\u00f3n se suma la presi\u00f3n social de que tendr\u00eda que estar todo de maravillas porque no tiene que salir a trabajar. Cuando la mayor\u00eda de las veces lo que m\u00e1s querr\u00edan es poder trabajar y volver a sentirse a gusto con su d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n Una cuesti\u00f3n clave es lo que me gusta llamar \u00abreencontrarse<\/a>\u00ab. Porque muchas veces se termina como ap\u00e9ndice de la pareja y otras tantas como sinti\u00e9ndose asfixiado e impotente. Si uno logra re encontrarse con uno mismo, con sus intereses, con sus inquietudes, con qu\u00e9 es importante para uno en la vida es entonces cuando puede empezar a trazar un plan para sacar el mayor provecho posible de la experiencia internacional. Algunas veces son los ideales, las expectativas o los duelos congelados los que impiden que uno pueda hacer este proceso. Otra cuesti\u00f3n clave es recordar nuestra libertad de elecci\u00f3n que generalmente, en estos casos, solemos olvidar y nos sentimos prisioneros de decisiones que han tomado otros.<\/p>\n Uno de los efectos de la globalizaci\u00f3n es que cada vez hay m\u00e1s parejas mixtas (es decir de diferentes pa\u00edses), cuando estas deciden establecerse en el pa\u00eds de uno de los dos, creo que es muy com\u00fan que la persona que se encuentra en su pa\u00eds intente sobreproteger a su pareja para que no se enfrente sola a los problemas que surgen del d\u00eda a d\u00eda. \u00bfCrees que esto afecta a la adaptaci\u00f3n de la pareja? \u00bfCrees que esto puede acabar generando conflictos? <\/strong><\/p>\n Querer cuidar a nuestros seres queridos es, en un punto, inevitable. Tu pregunta me parece muy buena porque esto tambi\u00e9n puede suceder con los hijos. A veces, por querer cuidar a los dem\u00e1s estamos impidiendo que desarrollen su autonom\u00eda. Creo que el desaf\u00edo m\u00e1s grande de establecerse en el pa\u00eds de origen de uno de los dos es que quien se ha trasladado no hace el proceso cl\u00e1sico de adaptaci\u00f3n. Es decir, tiende a salir con los amigos de su pareja y no a procurarse un grupo social cosa que har\u00eda si hubiera migrado por su cuenta. El problema principal se da cuando surge alguna crisis en la pareja, cosa que por otra parte es inevitable, ya que sucede en toda pareja, expatriada o no. Uno de los dos est\u00e1 con todo su grupo de contenci\u00f3n y el otro se da cuenta que no ha generado espacios o v\u00ednculos propios. Creo que esto es lo m\u00e1s complicado porque la sobreprotecci\u00f3n puede ir disminuyendo una vez que uno ve al otro adapt\u00e1ndose o pudiendo valerse por s\u00ed mismo pero si quien ha migrado no busca espacios propios eso repercute y mucho en el tipo de v\u00ednculo que puede establecer y ese nivel de dependencia genera muchos conflictos.<\/p>\n P.D. Mientras estaba editando esta entrevista, Paula me ha comunicado el lanzamiento de un nuevo curso muy relacionado con la problematica derivada de la expatriaci\u00f3n por amor llamado C\u00f3digo Expat<\/a><\/strong><\/p>\n Me consta que tienes un curso online para padres expatriados<\/a>, \u00bfnos puedes contar un poco en qu\u00e9 consiste y a qui\u00e9n est\u00e1 dirigido?<\/strong><\/p>\n Tener una infancia internacional puede ser algo muy positivo para los ni\u00f1os pero hay ciertos desaf\u00edos que son inherentes y cuyos efectos se notan m\u00e1s en la adolescencia o adultez. Otra vez aqu\u00ed est\u00e1 mi idea de prevenci\u00f3n. He trabajado con adultos que vivieron una infancia internacional y la diferencia en c\u00f3mo se maneje eso se nota y mucho. Tambi\u00e9n sucede a veces que los padres quieren acompa\u00f1ar el proceso de transici\u00f3n y de mudanza con los hijos pero no saben c\u00f3mo (sumado a que est\u00e1n viviendo sus propios duelos de irse o de estar lejos). Ese curso naci\u00f3 luego de much\u00edsimas entrevistas de Orientaci\u00f3n a Padres y otras tantas entrevistas con pacientes que tienen hijos y me hacen preguntas al respecto. Me di cuenta que las preguntas eran similares y que, sobre todo, las tem\u00e1ticas que abord\u00e1bamos tambi\u00e9n. Entonces me pareci\u00f3 que ser\u00eda una gran ayuda para los padres tener todas esas respuestas juntas y as\u00ed lo hice. Se llama Curso Online para Padres Expatriados y Migrantes pero hasta ahora s\u00f3lo se han anotado madres, quiz\u00e1s deba cambiarle el nombre. Por ahora lo dejo as\u00ed porque creo que ayuda a ambos.<\/p>\n Al armarlo decid\u00ed que las diferencias horarias no fuesen un problema y lo arm\u00e9 como una serie de m\u00f3dulos en video que llegan al correo de los participantes como para que cada uno pueda hacerlo a su ritmo y tiempo y sin agregar m\u00e1s stress a la ya ajetreada vida de un padre\/madre expatriado. Ya van varios meses de dictarlo y es muy gratificante ver como en la encuesta an\u00f3nima que llenan al terminar me agradecen por la informaci\u00f3n, me dejan un mont\u00f3n de comentarios positivos y todos coinciden en evaluar con un 9 sobre 10.<\/p>\n Ahora en el 2016 se agrega tambi\u00e9n un taller sobre Storytelling<\/a> que es una t\u00e9cnica sumamente \u00fatil para ayudar a los padres a que puedan ayudar a sus hijos a procesar lo que implica vivir una infancia internacional.<\/p>\n Siguiendo esta idea, tambi\u00e9n estoy escribiendo cuentos para los ni\u00f1os, ahora sale el segundo y la idea es que la colecci\u00f3n siga creciendo a los largo de este a\u00f1o y aborde todos los temas caracter\u00edsticos de la vida de un ni\u00f1o expatriado.<\/p>\n Creo que una de las preocupaciones principales a la que se enfrentan unos padres antes de mudarse a otro pa\u00eds, es c\u00f3mo afrontar a sus hijos. Al final muchos acaban por cometer el error de comunic\u00e1rselo en el \u00faltimo momento. \u00bfCu\u00e1les crees que son los errores m\u00e1s comunes que comenten los padres en estas situaciones?<\/strong><\/p>\n Es muy dif\u00edcil saber qu\u00e9 hacer cuando uno le tiene que decir a su hijo que se van a otro pa\u00eds y dejan todo. Adem\u00e1s uno est\u00e1 con su propia ambivalencia entonces es inevitable que nos equivoquemos. Efectivamente un error com\u00fan es decirlo a \u00faltimo momento o, por el contrario, decirle a un ni\u00f1o de tres a\u00f1os que en un a\u00f1o se van a mudar, cuando a esa edad la noci\u00f3n del tiempo es muy dif\u00edcil de asimilar. Otra dificultad habitual en los padres es ayudarlos a despedirse, a cerrar una etapa. Otra vez: los padres est\u00e1n con sus propias ambivalencias de irse, entonces a veces creen que evitar las despedidas hace las cosas menos dolorosas. Pero esto nunca es as\u00ed. Para un buen comienzo necesitamos haber hecho buenos cierres. Y s\u00ed, son dolorosos.<\/p>\n Otro error que a veces se comete es no dar espacio a que el ni\u00f1o hable de lo que lo preocupa o lo asusta o le duele. Como padres es muy doloroso escuchar esos temas porque claro, los adultos tomamos las decisiones y cuando o\u00edmos eso quiz\u00e1s nos sentimos muy culpables.<\/p>\n Entonces nos apresuramos a decir que todo va a estar bien, que no se preocupe y no escuchamos lo que dicen. Ni qu\u00e9 hablar de los casos en que los ni\u00f1os no dicen nada para no incomodar a los padres y que en el fondo se est\u00e1n guardando todo lo que sienten. Lo cierto es que si est\u00e1 resultando dif\u00edcil escucharlos lo ideal ser\u00eda pedir ayuda; puede ser un profesional pero tambi\u00e9n puede ser otro miembro de la familia que no tenga problema en hacer ese espacio para escuchar sin necesidad de resolver sino de poder escuchar activamente lo que tienen para decir, permitirles expresarse. <\/p>\n Es m\u00e1s, como he comentado anteriormente, ahora estoy escribiendo cuentos para que ayuden a los ni\u00f1os a procesar esas emociones sin tener que estar habl\u00e1ndolas tanto con los padres. Porque al encontrar al protagonista del cuento viviendo lo mismo que ellos est\u00e1n atravesando los chicos pueden normalizar sentimientos, emociones, etc. <\/p>\n Por \u00faltimo, dir\u00eda que, en la mayor\u00eda de los casos, les decimos a los ni\u00f1os que el cambio es bueno porque van a tener un mejor nivel econ\u00f3mico o mejores condiciones pero eso a ellos realmente no les resulta para nada relevante.<\/p>\n En muchas ocasiones he visto a ni\u00f1os que han vivido la mayor\u00eda de sus vidas en un pa\u00eds diferente al de su origen, renegar de su cultura materna, en un af\u00e1n de integrarse en donde viven, incluso llegando al extremo de negarse a hablar el idioma de sus padres. \u00bfC\u00f3mo crees que deber\u00edan comportarse unos padres en esta situaci\u00f3n? \u00bfCrees que esta situaci\u00f3n si no se reconduce puede crear problemas identitarios en el futuro?<\/strong><\/p>\n Como padres de TCK o Chicos de Tercera Cultura<\/a> o con infancias internacionales, como prefieran llamarlos, es crucial entender que nuestros hijos no van a tener nuestra cultura. Es decir, los TCKs tienen un poco de la cultura de sus padres y un poco de la cultura anfitriona; viven entre culturas, por decirlo de alguna manera. Entonces, para responder a tu pregunta creo que si est\u00e1n renegando mucho puede deberse a mucha insistencia parental o a un rechazo social de sus pares o entorno hacia su cultura de origen. <\/p>\n Durante la adolescencia los grupos pueden tener mucho peso – todos hemos vivido eso- pero luego en la adultez uno va tomando sus decisiones m\u00e1s libremente. La realidad es que tampoco son 100% del pa\u00eds de acogida. Entonces cuanta menos presi\u00f3n exista hacia un lado o al otro m\u00e1s libertad tendr\u00e1n los j\u00f3venes para encontrar \u00absu\u00bb manera de integrar ambas culturas. <\/p>\n La vida como TCK o CTC conlleva una dificultad identitaria, y eso es inevitable. No eres de ning\u00fan lado al 100% y las personas tendemos a necesitar rotular, encasillar y claro, nunca sabes bien qu\u00e9 responder a la pregunta: \u00bfde d\u00f3nde eres? Los chicos de tercera cultura, para decirlo r\u00e1pidamente, tienen sus ra\u00edces en las relaciones, en los v\u00ednculos. Entonces cuanto m\u00e1s sepan los padres c\u00f3mo ayudarlos a transitar este \u00abentre\u00bb culturas que les ha tocado por identidad, menos rechazos y mejores integraciones veremos.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1les crees que ser\u00e1n las ventajas y desventajas de los ni\u00f1os TCK en el futuro?<\/strong><\/p>\n En un mundo tan globalizado te dir\u00eda que, en caso de haberlos ayudado a procesar los duelos y acompa\u00f1ado realmente en sus procesos, ser TCK trae m\u00e1s ventajas que desventajas. Moverse con naturalidad entre culturas, aceptar y entender con naturalidad las diferencias, poder adaptarse a cualquier situaci\u00f3n r\u00e1pidamente, saber c\u00f3mo generar lazos con facilidad son algunas de las ventajas. Las desventajas tienen m\u00e1s que ver con no haber hecho la experiencia apoyados, sobre todo en los procesos de duelo. <\/p>\n Pueden ser personas con mucho temor a tomar compromisos, sobre todo de larga duraci\u00f3n, a tener dificultad para arraigarse en alg\u00fan lugar o proyecto. Pueden presentar mucho temor a experimentar p\u00e9rdidas repentinas (por ejemplo que todo lo que han logrado desaparezca de pronto). Pueden tener grandes montos de angustia guardados dentro suyo y ser muy soberbios. Insisto, todo esto es bastante prevenible si uno les permite expresar sus penas y hacer sus duelos. Excepto el hecho que no suelen sentirse del todo \u00aben casa\u00bb en ninguna cultura.<\/p>\n Como siempre un placer charlar contigo y gracias por contestar mis preguntas.<\/strong><\/p>\n Bio Paula Vexlir<\/strong>: Psic\u00f3loga cl\u00ednica, apasionada por los temas interculturales. Desde el 2002 se ha especializado en ayudar a expatriados y migrantes a tener mejores transiciones, a atravesarlas con hijos, a resolver problemas de trabajo y de pareja, a lidiar con la angustia y la ansiedad.<\/p>\n \u00bfEres expatriado y no conoces la web de Paula<\/a>? \u00a1\u00c9chale un vistazo, seguro que encontrar\u00e1s un mont\u00f3n de consejos \u00fatiles par tu nueva vida!<\/strong><\/p>\n Photo Credits: En la entrevista de hoy charlamos con Paula Vexlir, psic\u00f3loga cl\u00ednica y fundadora de la web ExpatPsi una plataforma online de soporte psicol\u00f3gico e informaci\u00f3n para expatriados hispanohablantes. Qu\u00e9 es ExpatPsi Hola Paula muchas gracias por aceptar esta entrevista, \u00bfle podr\u00edas explicar a nuestros lectores un poco qu\u00e9 es ExpatPsi y qu\u00e9 servicios ofreces? Hola! […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7955,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[30,89],"class_list":["post-7802","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entrevistas","tag-entrevista","tag-viajar-en-china"],"yoast_head":"\nQu\u00e9 es ExpatPsi<\/h2>\n
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<\/p>\nMudarse por amor<\/h2>\n
Ni\u00f1os expatriados y de tercera cultura (TCK)<\/h2>\n
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<\/a> The Expat<\/a> by The Preiser Project<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"