{"id":1262,"date":"2013-08-28T06:39:38","date_gmt":"2013-08-27T22:39:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.saporedicina.com\/es\/?p=1262"},"modified":"2022-02-14T10:31:03","modified_gmt":"2022-02-14T09:31:03","slug":"quantum-memory-power-mejora-tu-memoria-y-aprende-idiomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.saporedicina.com\/es\/quantum-memory-power-mejora-tu-memoria-y-aprende-idiomas\/","title":{"rendered":"Quantum Memory Power: Mejora tu memoria y aprende idiomas"},"content":{"rendered":"

\"quantum\"Creative<\/a> Chinese character dictionary<\/a> by Ian Lamont<\/a><\/span><\/p>\n

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\u00bfPor qu\u00e9 deber\u00edas estar interesado en la memoria?<\/h2>\n

Las personas con una buena memoria van a aprender una lengua mejor y m\u00e1s r\u00e1pido deber\u00eda ser una raz\u00f3n obvia. No importa el idioma que est\u00e1s estudiando, si se quieres lograr fluidez tendr\u00e1s que recordar un gran numero de palabras: sustantivos, verbos, adjetivos, adverbios y preposiciones. Adem\u00e1s, tendr\u00e1s que aprender la gram\u00e1tica y reglas de pronunciaci\u00f3n.<\/p>\n

El mandar\u00edn toma este desaf\u00edo al siguiente nivel. No s\u00f3lo tendr\u00e1s que aprender los tonos y un nuevo sistema de pronunciaci\u00f3n (pinyin<\/em>). Pero tambi\u00e9n tendr\u00e1s que recordar a los caracteres (si est\u00e1s pensando en aprender chino sin tener en cuenta los caracteres s\u00f3lo te est\u00e1s enga\u00f1ando a ti mismo).<\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es Quantum Memory Power?<\/h2>\n

La gente suele creer que la buena \u00abmemoria\u00bb es algo que se tiene o no. Esto es simplemente err\u00f3neo. Un pelo hermoso es algo que se tiene o no. La memoria puede ser entrenada. Hoy me gustar\u00eda presentar un programa que tiene como objetivo mejorar la memoria.<\/p>\n

Se llama Quantum Memory Power<\/a> y fue desarrollado por Dominic O’Brien, el ocho veces campe\u00f3n del mundo de memoria. <\/p>\n

Primero voy a presentar los principios b\u00e1sicos del m\u00e9todo de O’Brien y luego mostrar c\u00f3mo se puede utilizar para aprender chino con un ejemplo sencillo.<\/p>\n

Incluso si al final decides no utilizar este m\u00e9todo para aprender chino, creo que todav\u00eda puedes beneficiarte de este art\u00edculo entendiendo c\u00f3mo fijamos nueva informaci\u00f3n en nuestra mente y por lo tanto c\u00f3mo podemos usar estos principios para mejorar nuestra memoria con poco esfuerzo. <\/p>\n

Los tres ingredientes de memorizaci\u00f3n<\/h2>\n

A menudo pensamos en nuestra memoria como una zona de almacenamiento donde almacenamos las cosas que aprendemos. Algunas personas incluso van tan lejos como para decir que s\u00f3lo se puede memorizar una cantidad limitada de informaci\u00f3n. Se trata de una leyenda urbana comparable al hecho de que se puede ver la Gran Muralla China desde la luna. No existe tal zona de almacenamiento ni l\u00edmites en la cantidad de informaci\u00f3n que nuestro cerebro puede aprender.<\/p>\n

Nuestro cerebro es mucho m\u00e1s poderoso de lo que pensamos. El hecho de que en la escuela nadie se tom\u00f3 el tiempo para ense\u00f1arnos c\u00f3mo utilizarlo es otra historia.<\/p>\n

O’Brien dice que s\u00f3lo tenemos tres ingredientes para recordar cosas: Asociaci\u00f3n, Ubicaci\u00f3n<\/strong> y Imaginaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

\"quantum\"Creative<\/a> characters<\/a> by thepismire<\/a><\/span><\/p>\n

Asociaci\u00f3n<\/h2>\n

Nos tropezamos con \u00abasociaci\u00f3n\u00bb todos los d\u00edas. Si digo \u00abiPod\u00bb probablemente piensas en \u00abm\u00fasica\u00bb, mientras que si digo \u00abMichael Jordan\u00bb es m\u00e1s probable pensar en \u00abbaloncesto.\u00bb<\/p>\n

No aprendemos cosas nuevas por almacenarlas en alguna zona hipot\u00e9tica de almacenamiento. Nuestro cerebro no es un dispositivo de memoria USB.<\/p>\n

S\u00f3lo podemos aprender nueva informaci\u00f3n, vincul\u00e1ndola a algo que ya sabemos<\/strong> (puede ser una informaci\u00f3n pasada o, mejor a\u00fan, una experiencia sensorial como el gusto).<\/p>\n

As\u00ed que si te digo \u00abpizza margarita\u00bb, para entender de lo que te estoy hablando no es necesario pensar en que una \u00abpizza\u00bb es una pasta de la harina, sal y agua con mozzarella y salsa de tomate. Es m\u00e1s probable que recuerdes la experiencia de una pizza que te gusta en especial (tal vez su imagen, su sabor y su consistencia).<\/p>\n

La asociaci\u00f3n es el elemento clave de nuestra memoria. Y esto explica por qu\u00e9 el \u00abcontexto\u00bb es tan poderoso, en el aprendizaje de un nuevo idioma.<\/p>\n

Algunos ejemplos pr\u00e1cticos<\/h2>\n

Vamos a hacer un ejemplo y tomar la palabra \u00abpijiu<\/em>,\u00bb que significa \u00abcerveza\u00bb en chino. Si aprendes la palabra en la escuela, o por medio de tus flashcards<\/em> pero nunca te bebes una cerveza en China, probablemente vas a olvidar muy pronto. La raz\u00f3n es que te falta el \u00abcontexto\u00bb adecuado para aprender esa palabra.<\/p>\n

Pero imagina que vas a un bar con tres amigos chinos, le preguntas a uno de ellos la forma de decir \u00abcerveza\u00bb. Luego le dices al camarero\u00bb qing gei wo si ping pijiu<\/em>\u00bb (\u00abpor favor tr\u00e1eme cuatro botellas de cerveza\u00bb) pero, mientras que est\u00e1s regresando donde est\u00e1n tus amigos, le echas la cerveza en la camiseta de una hermosa chica (o chico guapo). Supongamos tambi\u00e9n que la chica (o chico) inicialmente se enoja contigo, pero luego se calma, te da su n\u00famero de tel\u00e9fono y al final se convierte en tu chica\/o <\/p>\n

Ahora puedes asociar la palabra \u00abpijiu\u00bb con una experiencia completa y se hace muy f\u00e1cil de recordar.<\/p>\n

La experiencia vital es la mejor manera de crear una asociaci\u00f3n, ya que es muy dif\u00edcil de olvidar algo que realmente hiciste. Esta es la misma raz\u00f3n por la que se aprende sobre todo actuando y cometiendo errores (no se puede olvidar c\u00f3mo conducir un coche, ir en bicicleta o hacer el amor, simplemente no ocurre).<\/p>\n

Cuando yo estaba aprendiendo espa\u00f1ol hab\u00eda una palabra, mejillon<\/em>, que era absolutamente incapaz de recordar. Lo intent\u00e9 durante a\u00f1os sin ning\u00fan resultado. Luego me fui a Madrid y me com\u00ed un mont\u00f3n de mejillones en un buen restaurante gallego en la calle de Jes\u00fas. Estaba con dos amigas espa\u00f1oles y tambi\u00e9n beb\u00ed dos botellas de vino blanco. Cuando les pregunt\u00e9 c\u00f3mo decir \u00abmejill\u00f3n\u00bb, estaba seguro de que no me podr\u00eda olvidar nunca m\u00e1s. Y no lo hice.<\/p>\n

Ah\u00ed estaba yo, comi\u00e9ndome mejillones con dos encantadoras chicas espa\u00f1olas en un restaurante gallego en la calle de Jes\u00fas. Hab\u00eda un mont\u00f3n de contexto, \u00bfc\u00f3mo diablos iba a olvidar esta palabra?<\/p>\n

Esto es v\u00e1lido para cualquier tipo de informaci\u00f3n, y tambi\u00e9n representa el l\u00edmite m\u00e1s importante de las flashcards<\/em>. Si conf\u00edas s\u00f3lo en flashcards<\/em> para aprender nuevas palabras, tu cerebro le faltar\u00e1 el contexto, es decir, no ser\u00e1 capaz de asociar las nuevas palabras a algo que ya conoces y, a largo plazo, se va a negar a seguir adelante filtrando la informaci\u00f3n que est\u00e1s tratando de aprender.<\/p>\n

Es por eso que a menudo se percibe el estudio como una tortura. En realidad se est\u00e1 torturando el cerebro al tratar de almacenar informaci\u00f3n en una zona de almacenamiento que no existe.<\/p>\n

La pr\u00f3xima vez que tienes la impresi\u00f3n de que tu cerebro est\u00e1 saturando no culpes a tu limitada capacidad de almacenar nueva informaci\u00f3n, culpate por ser perezoso y no proporcionar el contexto adecuado a lo que est\u00e1s aprendiendo.<\/strong> <\/p>\n

Una recomendaci\u00f3n importante de O’Brien es confiar en tu cerebro: la primera asociaci\u00f3n que te viene a la mente es por lo general la m\u00e1s fuerte y la m\u00e1s f\u00e1cil de recordar La raz\u00f3n es que nuestro cerebro inconsciente se basa en la experiencia anterior para crear nuevas conexiones. A veces no parece as\u00ed, pero es s\u00f3lo porque tu cerebro consciente ha olvidado esa experiencia determinada.<\/p>\n

Vamos a explicarlo con un ejemplo. Trata de crear una asociaci\u00f3n entre la palabra \u00ab\u00e1rbol\u00bb y \u00abchocolate.\u00bb<\/p>\n

Yo instant\u00e1neamente pienso en un platanero que, en lugar de pl\u00e1tanos, crecen barras de chocolate. Esto funciona para m\u00ed, tal vez porque hace dos meses estuve en el sudeste asi\u00e1tico y vi un mont\u00f3n de plataneros (o al menos eso creo). Pero tal vez has pensado en una barra de chocolate con un \u00e1rbol pintado en la parte superior, que est\u00e1 bien, siempre y cuando funcione para ti. S\u00f3lo conf\u00eda en tu instinto.<\/p>\n

\"dominic <\/p>\n

Ubicaci\u00f3n<\/h2>\n

Ubicaci\u00f3n, usando las palabras de O’Brien, es el mapa de la memoria, la clave para acceder a la informaci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Si, por ejemplo, te pido que me digas c\u00f3mo estabas vestido el jueves pasado, probablemente no me puedes contestar en el acto. Pero si empiezas a pensar d\u00f3nde estabas ese d\u00eda y lo que estaba haciendo, vas a terminar recordando la ropa que llevabas puesta.<\/p>\n

Sucede lo mismo cuando tratas de recordar una palabra que no puedes recordar. Escribo mucho y esto me pasa todo el tiempo, incluso en italiano. Antes de recurrir a un diccionario voy a preguntarme a mi mismo cuando aprend\u00ed esa palabra o d\u00f3nde estaba la \u00faltima vez que la us\u00e9. En la mayor\u00eda de los casos funciona.<\/p>\n

Otro ejemplo puede ser tratar de recordar el nombre de una chica que conociste la semana pasada. Digamos que te la encuentras otra vez, pero no puedes recordar su nombre. Lo mejor es pensar en el d\u00f3nde la conociste y en qu\u00e9 situaci\u00f3n. Muchas veces vas a acabar por recordar su nombre.<\/p>\n

Podr\u00eda seguir, pero creo que ya has entendido la idea.<\/p>\n

Imaginaci\u00f3n<\/h2>\n

\u00abPero yo no vivo en China todo lo que he le\u00eddo hasta ahora no me sirve para nada\u00bb, tal vez estas pensando ahora. En realidad, no es as\u00ed ; )<\/p>\n

La imaginaci\u00f3n es el pegamento que debes usar para fijar las cosas en tu memoria. <\/strong><\/p>\n

Vamos a tomar el car\u00e1cter \u7ad9 ( zh\u00e0n <\/em>), que significa \u00abestaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

Claro, si lo ves suficientes veces es probable que recuerdes su significado. Sin embargo, hay un atajo, y puede ser creado por tu imaginaci\u00f3n (y en este ejemplo por mi imaginaci\u00f3n, pero es lo mismo).<\/p>\n

Ll\u00e1mame borracho, pero en el car\u00e1cter \u7ad9 veo claramente un vaso (el lado izquierdo del car\u00e1cter) y una botella de vino (a la derecha). Ahora puedo pensar en un hombre que est\u00e1 sirvi\u00e9ndose un vaso de vino de una botella en la entrada de la estaci\u00f3n central de Mil\u00e1n.<\/p>\n

Estoy usando asociaci\u00f3n <\/strong> porque estoy vinculando un car\u00e1cter con una experiencia que he vivido (la entrada de la estaci\u00f3n central de Mil\u00e1n est\u00e1 llena de gente que bebe vino a cualquier hora del d\u00eda). Como puedes ver no necesito vivir en China para esto.<\/p>\n

Estoy recurriendo a ubicaci\u00f3n <\/strong> porque estoy explotando un lugar que conozco (la estaci\u00f3n de tren de Mil\u00e1n) para recordar el significado del car\u00e1cter.<\/p>\n

Y estoy usando imaginaci\u00f3n <\/strong> porque que he pasado de un car\u00e1cter chino a una historia completa, que integra toda la informaci\u00f3n que necesito para recordar ese car\u00e1cter.<\/p>\n

De esta forma obtenemos un resultado similar al descrito por Heisig en su best seller<\/em> Hanzi para recordar<\/a>, el cu\u00e1l hice una rese\u00f1a hace un par de meses (Haz clic en el link para leer mi rese\u00f1a).<\/p>\n

Hay dos diferencias importantes. En primer lugar, Heisig no habla de \u00abubicaci\u00f3n\u00bb (a menos que se me paso al leer Hanzi para recordar, pero no lo creo). Y en segundo lugar, siguiendo el enfoque Heisig s\u00f3lo se puede aprender el significado de los caracteres, yo quiero ir un poco m\u00e1s lejos.<\/p>\n

Forzando los l\u00edmites de mi imaginaci\u00f3n<\/h2>\n

En lugar de pensar en un hombre en general bebiendo vino, podr\u00eda imaginar a mi amigo franc\u00e9s Jean Baptiste sentado a la salida de la estaci\u00f3n de Mil\u00e1n que se sirve una copa de su botella de vino Bordeaux Saint Emilion .<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 iba a querer ir a tal punto de detalle?<\/p>\n

Hay dos razones. En primer lugar, pensar en una persona y un vino espec\u00edfico en lugar de un hombre y un vino indeterminado me requiere mucha m\u00e1s imaginaci\u00f3n. Por lo tanto la imagen ser\u00e1 mucho m\u00e1s vivida en mi mente y ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil recordar. En segundo lugar, y aqu\u00ed es donde se pone interesante, el sonido franc\u00e9s \u00abJean\u00bb es muy parecido al sonido Chino \u00abZhan\u00bb, que es la pronunciaci\u00f3n de la \u7ad9 car\u00e1cter.<\/p>\n

As\u00ed que ahora puedo recordar la forma (una copa y una botella), el significado (\u00abEstaci\u00f3n\u00bb) y la pronunciaci\u00f3n del car\u00e1cter \u7ad9. Nuestra memoria s\u00f3lo necesita un estimulador (la llamada asociaci\u00f3n), no es necesario tener dos sonidos id\u00e9nticos. \u00abJean\u00bb y \u00abZhan\u00bb son lo suficientemente cercanos para m\u00ed para funcionar.<\/p>\n

Una vez m\u00e1s, mi amigo Jean no funcionar\u00e1 para ti. Es mejor si se encuentras la \u00abconexi\u00f3n\u00bb en tu experiencia vital. <\/p>\n

Qu\u00e9 obtienes con Quantum Memory Power<\/h2>\n

El programa contiene ocho CDs. En esta revisi\u00f3n s\u00f3lo he ara\u00f1ado la superficie del primer disco.<\/p>\n

El programa contin\u00faa ense\u00f1ando todo un conjunto de habilidades. En mi opini\u00f3n los cap\u00edtulos m\u00e1s pr\u00e1cticos son los que explican c\u00f3mo memorizar n\u00fameros de tel\u00e9fono, c\u00f3mo recordar los nombres de las personas que conociste, c\u00f3mo memorizar el orden de una baraja de cartas (ideal para impresionar a las chicas en una primera cita, haha) y la forma de ganar en el blackjack (tienes m\u00e1s probabilidades de ganar si puedes recordar las cartas).<\/p>\n

\u00a0 No voy a ocultar que el hecho de que aprender cada una de estas habilidades requiere tiempo y trabajo. Por lo que s\u00f3lo las personas m\u00e1s motivadas podr\u00e1n conseguirlo.<\/p>\n

En mi opini\u00f3n el valor real de este programa se encuentra en los primeros ejercicios sencillos (por ejemplo, c\u00f3mo recordar una lista de diez objetos mediante el uso de los principios de asociaci\u00f3n, ubicaci\u00f3n y imaginaci\u00f3n) que te ense\u00f1an c\u00f3mo entrenar tu memoria y utilizarla en su mayor parte. <\/strong><\/p>\n

Aprender un idioma con Quantum Memory Power<\/h2>\n

Quantum Memory Power<\/a> tambi\u00e9n contiene un cap\u00edtulo dedicado a aprender un idioma extranjero. O’Brien tiene algunos consejos originales y que tienen sentido para m\u00ed. Sin embargo, creo que sus ideas se aplican mejor a las lenguas occidentales que al chino.<\/p>\n

El a\u00f1o pasado, despu\u00e9s de experimentar con el programa, pas\u00e9 alg\u00fan tiempo pensando en c\u00f3mo desarrollar un sistema simple para recordar palabras en chino de dos o tres caracteres (la mayor\u00eda de las palabras chinas modernas contienen dos caracteres as\u00ed que aprender caracteres aislados es bastante in\u00fatil).<\/p>\n

La idea era llegar a un sistema que tenga en cuenta el significado, la pronunciaci\u00f3n, los tonos y (aproximadamente) la forma de los caracteres.<\/p>\n

Voy a escribir un art\u00edculo sobre este proyecto tan pronto como tenga suficientes ejemplos. As\u00ed que si est\u00e1 interesado en el tema, aseg\u00farate de suscribirte a mi bolet\u00edn de noticias al final de este post.<\/strong><\/p>\n

Algunas de las lecciones que podemos aprender de O’Brien<\/h2>\n